“12355”护航金昌学子从容备考

“12355”护航金昌学子从容备考

　每日甘肃网6月2日讯 据金昌日报报道（记者刘璐 李新宇）中高考日益临近，为精准回应考生心理诉求，5月28日，由团省委主办、团市委承办的“12355 护航成长·轻松备考”主题巡讲活动在市第五中学举办，将心理健康服务融入升学冲刺全过程。

活动特邀兰州市青年讲师团讲师、国家二级心理咨询师韩嘉邑，立足初三学子备考现状，聚焦考前心态调节、压力疏导等问题开展心理疏导。讲座以趣味拉手互动游戏开场，帮助同学们卸下紧绷情绪。随后，讲师结合励志人物真实案例，搭配视频导入、现场问答等形式，围绕压力与情绪管理、学习效率提升、应试心态塑造三大板块展开讲解，并传授呼吸调节、正念放松、积极心理暗示等可操作的考前减压技巧。

此次活动依托共青团12355青少年服务平台，是团组织聚焦青少年成长需求、做实心理健康服务的重要举措。今后，团市委将持续深耕心理健康服务，助力学子从容应考、奔赴佳绩。